Wiedz, co masz na talerzu
Jam pie, shortbread crust
Kalorie i wartości odżywcze
368
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 368 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 8,8 g 44%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 24 g —
- Sód 133 mg 6%
- Cholesterol 62,8 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 190 µg 21%
- Witamina C 0,42 mg 0%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 12,5 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 17,9 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 14,4 mg 3%
- Fosfor 67,2 mg 5%
- Potas 268 mg 6%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Podobne produkty
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jam pie, shortbread crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Jam pie, shortbread crust?
100 g produktu Jam pie, shortbread crust zawiera 368 kcal, w tym 5,3 g białka, 46 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jam pie, shortbread crust?
50 g produktu Jam pie, shortbread crust zawiera 184 kcal, w tym 2,7 g białka, 23 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jam pie, shortbread crust?
150 g produktu Jam pie, shortbread crust zawiera 552 kcal, w tym 8 g białka, 69 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jam pie, shortbread crust?
200 g produktu Jam pie, shortbread crust zawiera 736 kcal, w tym 11 g białka, 92 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jam pie, shortbread crust?
250 g produktu Jam pie, shortbread crust zawiera 920 kcal, w tym 13 g białka, 115 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
