Wiedz, co masz na talerzu

Baton ryżowy z migdałami

Kalorie i wartości odżywcze

458
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 458 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 61 g 22%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
  • Błonnik 3,6 g 13%
  • Sód 234 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 11,5 mg 13%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 110%
  • Ryboflawina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacyna (B3) 17,6 mg 110%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
  • Witamina B6 1,8 mg 104%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 74 mg 6%
  • Żelazo 6,4 mg 35%
  • Magnez 71 mg 17%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potas 229 mg 5%
  • Cynk 5,3 mg 48%
  • Miedź 0,25 mg 27%
  • Mangan 1,6 mg 70%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4587 g61 g20 g
1 porcja28 g1282 g17 g5,7 g
2 porcje56 g2563,9 g34 g11 g
½ porcji14 g641 g8,5 g2,9 g
3 porcje84 g3855,9 g51 g17 g
4 porcje112 g5137,8 g68 g23 g
50 g50 g2293,5 g31 g10 g
150 g150 g68711 g92 g31 g
200 g200 g91614 g122 g41 g
250 g250 g114518 g153 g51 g

Pytania o produkt: Baton ryżowy z migdałami

Ile kalorii ma 100 g produktu Baton ryżowy z migdałami?

100 g produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 458 kcal, w tym 7 g białka, 61 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (28 g) produktu Baton ryżowy z migdałami?

1 porcja (28 g) produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 128 kcal, w tym 2 g białka, 17 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (56 g) produktu Baton ryżowy z migdałami?

2 porcje (56 g) produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 256 kcal, w tym 3,9 g białka, 34 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (14 g) produktu Baton ryżowy z migdałami?

½ porcji (14 g) produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 64 kcal, w tym 1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (84 g) produktu Baton ryżowy z migdałami?

3 porcje (84 g) produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 385 kcal, w tym 5,9 g białka, 51 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (112 g) produktu Baton ryżowy z migdałami?

4 porcje (112 g) produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 513 kcal, w tym 7,8 g białka, 68 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Baton ryżowy z migdałami?

50 g produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 229 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Baton ryżowy z migdałami?

150 g produktu Baton ryżowy z migdałami zawiera 687 kcal, w tym 11 g białka, 92 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 169673 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika