Wiedz, co masz na talerzu
Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
baton z mieszanymi jagodami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 383 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 7,9 g 28%
- Cukry 26 g —
- Sód 447 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27 µg 3%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,86 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
- Cholina 39,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Potas 446 mg 9%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porcja | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porcje | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porcji | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porcje | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porcje | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
100 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 383 kcal, w tym 13 g białka, 51 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (38 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
1 porcja (38 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 146 kcal, w tym 5 g białka, 19 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (76 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
2 porcje (76 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 291 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (19 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
½ porcji (19 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 73 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,7 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (114 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
3 porcje (114 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 437 kcal, w tym 15 g białka, 58 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (152 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
4 porcje (152 g) produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 582 kcal, w tym 20 g białka, 77 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
50 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 192 kcal, w tym 6,6 g białka, 26 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami?
150 g produktu Baton przekąskowy z mieszanymi jagodami zawiera 575 kcal, w tym 20 g białka, 76 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174803 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
