Wiedz, co masz na talerzu
baton Clif o smacznych wariantach
Kalorie i wartości odżywcze
clif bar, różne smaki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 346 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 32 g —
- Sód 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 88,2 mg 98%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 36,8 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,2 mg 44%
- Witamina B6 0,59 mg 35%
- Foliany (B9) 118 µg 30%
- Witamina B12 1,3 µg 55%
- Cholina 46,2 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 368 mg 28%
- Żelazo 6,6 mg 37%
- Magnez 147 mg 35%
- Fosfor 294 mg 24%
- Potas 412 mg 9%
- Cynk 4,4 mg 40%
- Miedź 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 porcja | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 porcje | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ porcji | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 porcje | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 porcje | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: baton Clif o smacznych wariantach
Ile kalorii ma 100 g produktu baton Clif o smacznych wariantach?
100 g produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 346 kcal, w tym 15 g białka, 58 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (68 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach?
1 porcja (68 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 235 kcal, w tym 10 g białka, 40 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (136 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach?
2 porcje (136 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 471 kcal, w tym 20 g białka, 79 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (34 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach?
½ porcji (34 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 118 kcal, w tym 5 g białka, 20 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (204 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach?
3 porcje (204 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 706 kcal, w tym 30 g białka, 118 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (272 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach?
4 porcje (272 g) produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 941 kcal, w tym 40 g białka, 158 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu baton Clif o smacznych wariantach?
50 g produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 173 kcal, w tym 7,4 g białka, 29 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu baton Clif o smacznych wariantach?
150 g produktu baton Clif o smacznych wariantach zawiera 519 kcal, w tym 22 g białka, 87 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174799 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
