Wiedz, co masz na talerzu

Bakłażan

Kalorie i wartości odżywcze

pieczony, smażony, podsmażany, smażony w woku, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu

32
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 32 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 4,5 g 16%
  • Cukry 4,2 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g321,4 g4,2 g0,2 g
50 g50 g160,7 g2,1 g0,1 g
150 g150 g482,1 g6,3 g0,3 g
200 g200 g642,8 g8,4 g0,4 g
250 g250 g803,5 g11 g0,5 g

Pytania o produkt: Bakłażan

Ile kalorii ma 100 g produktu Bakłażan?

100 g produktu Bakłażan zawiera 32 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bakłażan?

50 g produktu Bakłażan zawiera 16 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bakłażan?

150 g produktu Bakłażan zawiera 48 kcal, w tym 2,1 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bakłażan?

200 g produktu Bakłażan zawiera 64 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bakłażan?

250 g produktu Bakłażan zawiera 80 kcal, w tym 3,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003753 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika