Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 9,7 g 49%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 440 mg 19%
- Cholesterol 33,3 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 117 µg 13%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,21 µg 1%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 2,1 µg 88%
Składniki mineralne
- Wapń 1050 mg 81%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Potas 80 mg 2%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
Podobne produkty
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
100 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat zawiera 230 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
50 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat zawiera 115 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
150 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat zawiera 345 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
200 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat zawiera 460 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
250 g produktu Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat zawiera 575 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
