Знайте, що у вас на тарілці
Заварний крем
Калорії та харчова цінність
шоколадний, кавовий, карамельний або ванільний, зі збитими вершками, охолоджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 4,3 g 21%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 15 g —
- Натрій 47 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44,2 µg 5%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 92,5 mg 7%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 17,5 mg 4%
- Фосфор 78,6 mg 6%
- Калій 209 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Йод 19,6 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,1 g | 16 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,6 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,2 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,7 g | 40 g | 16 g |
Запитання про продукт «Заварний крем»
Як зробити заварний крем без грудочок?
Розітри жовтки з цукром і крохмалем, а гаряче молоко вливай тонкою цівкою, постійно збиваючи. Поверни суміш у каструлю й вари на помірному вогні, весь час помішуючи, доки крем не загусне; готовий крем протри крізь сито, якщо грудочки все ж утворилися.
Скільки варити заварний крем після загустіння?
Крем із крохмалем потримай на слабкому вогні ще приблизно хвилину після появи перших бульбашок, не припиняючи мішати: так крохмаль повністю загусне. Не вари довго й не нагрівай різко — жовтки можуть згорнутися.
Як охолодити й зберігати заварний крем?
Переклади крем у чисту неглибоку посудину й накрий харчовою плівкою так, щоб вона торкалася поверхні: це запобігає утворенню шкірки. Охолоди й постав у холодильник; використай упродовж двох-трьох днів. Не залишай заварний крем за кімнатної температури довше ніж на дві години.
Для яких десертів використовують заварний крем?
Ним начиняють еклери, профітролі й трубочки, прошаровують торт «Наполеон» та наповнюють тарталетки. Для еклерів і профітролів дочекайся, поки крем повністю охолоне, перш ніж перекладати його в кондитерський мішок.
Чим заварний крем відрізняється від пудингу?
Заварний крем зазвичай готують із молока, жовтків і крохмалю та використовують як начинку або прошарок. Пудинг частіше подають окремим десертом; його текстура залежить від рецепта, але він нерідко має щільнішу, желеподібну консистенцію.
Чим замінити заварний крем у начинці для торта?
Для простого прошарку підійде густий ванільний пудинг, охолоджений до кімнатної температури. Він може бути менш насиченим на смак, тож для торта, який має добре тримати форму, обирай саме густий пудинг, а не рідкий десертний крем.
Чи можна їсти заварний крем, якщо в ньому залишилися сирі яйця?
Заварний крем готують із нагріванням яєць, а не додають сирими наприкінці. Якщо готуєш його вдома, постійно помішуй і прогрій до загустіння; не куштуй суміш із сирими жовтками та молоком.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19681 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини