Знайте, що у вас на тарілці

Заварний крем

Калорії та харчова цінність

готово до вживання, в консервах та тетра-пак

98
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи16 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 98 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 41 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 99 µg 11%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0,29 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 1,3 µg 4%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 91 mg 7%
  • Залізо 0,05 mg 0%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 83 mg 7%
  • Калій 129 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 26 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g982,7 g16 g2,9 g
50 g50 g491,4 g8,2 g1,5 g
150 g150 g1474,1 g25 g4,4 g
200 g200 g1965,4 g33 g5,8 g
250 g250 g2456,8 g41 g7,3 g

Запитання про продукт «Заварний крем»

Скільки калорій у порції продукту «Заварний крем» вагою 100 g?

У порції продукту «Заварний крем» вагою 100 g — 98 ккал, 2,7 g білків, 16 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний крем» вагою 50 g?

У порції продукту «Заварний крем» вагою 50 g — 49 ккал, 1,4 g білків, 8,2 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний крем» вагою 150 g?

У порції продукту «Заварний крем» вагою 150 g — 147 ккал, 4,1 g білків, 25 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний крем» вагою 200 g?

У порції продукту «Заварний крем» вагою 200 g — 196 ккал, 5,4 g білків, 33 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний крем» вагою 250 g?

У порції продукту «Заварний крем» вагою 250 g — 245 ккал, 6,8 g білків, 41 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-543 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини