Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Калорії та харчова цінність
72
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи5,7 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5,7 g —
- Натрій 62,1 mg 3%
- Холестерин 11,2 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27,7 µg 3%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,78 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 167 mg 13%
- Залізо 0,07 mg 0%
- Магній 13,3 mg 3%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 16,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Повножирний йогурт Activiaповножирний, натуральний68 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 100 g — 72 ккал, 4,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 50 g — 36 ккал, 2,3 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 150 g — 108 ккал, 6,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 200 g — 144 ккал, 9 g білків, 11 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat» вагою 250 g — 180 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32136 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
