Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 61 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 40,6 mg 2%
- Холестерин 7,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19,7 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,45 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 118 mg 9%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 10,7 mg 3%
- Фосфор 87,4 mg 7%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 14,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 100 g — 61 ккал, 5,8 g білків, 4,8 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 50 g — 31 ккал, 2,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 150 g — 92 ккал, 8,7 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 200 g — 122 ккал, 12 g білків, 9,6 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free» вагою 250 g — 153 ккал, 15 g білків, 12 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34634 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
