Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 57,2 mg 2%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,9 µg 0%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,17 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 152 mg 12%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 11,9 mg 3%
- Фосфор 88,1 mg 7%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 15 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Yoghurt ab 2.5% fat probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 100 g — 41 ккал, 4,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 50 g — 21 ккал, 2,3 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 150 g — 62 ккал, 7 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 200 g — 82 ккал, 9,3 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics» вагою 250 g — 103 ккал, 12 g білків, 12 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33698 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
