Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

60
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи5 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 60 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 5 g —
  • Натрій 80,7 mg 4%
  • Холестерин 8,3 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21,8 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 0,57 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,8 µg 1%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 119 mg 9%
  • Залізо 0,05 mg 0%
  • Магній 9,8 mg 2%
  • Фосфор 79,8 mg 6%
  • Калій 139 mg 3%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 2,5 µg 5%
  • Йод 12,5 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g604,2 g5 g2,5 g
50 g50 g302,1 g2,5 g1,3 g
150 g150 g906,3 g7,5 g3,8 g
200 g200 g1208,4 g10 g5 g
250 g250 g15011 g13 g6,3 g

Запитання про продукт «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g — 60 ккал, 4,2 g білків, 5 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g — 30 ккал, 2,1 g білків, 2,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g — 90 ккал, 6,3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g — 120 ккал, 8,4 g білків, 10 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g — 150 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34630 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини