Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 3,9 g 5%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 46,8 mg 2%
- Холестерин 12,2 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34 µg 4%
- Вітамін C 0,97 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,89 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 140 mg 11%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 15 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Схожі продукти
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 100 g — 67 ккал, 3 g білків, 4,8 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 50 g — 34 ккал, 1,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 150 g — 101 ккал, 4,5 g білків, 7,2 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 200 g — 134 ккал, 6 g білків, 9,6 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free» вагою 250 g — 168 ккал, 7,5 g білків, 12 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33042 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
