Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt
Калорії та харчова цінність
with added sugar, average
105
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи15 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 14 g —
- Натрій 43 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Схожі продукти
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Soy yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar76 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt» вагою 100 g — 105 ккал, 3,7 g білків, 15 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt» вагою 50 g — 53 ккал, 1,9 g білків, 7,4 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt» вагою 150 g — 158 ккал, 5,6 g білків, 22 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt» вагою 200 g — 210 ккал, 7,4 g білків, 29 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt» вагою 250 g — 263 ккал, 9,3 g білків, 37 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 1192 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
