Знайте, що у вас на тарілці

Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Калорії та харчова цінність

344
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи63 g
Жири2,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 2,7 g 3%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 5,5 g 20%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 744 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,5 mg 29%
  • Фолат (B9) 170 µg 43%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 36 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 138 mg 11%
  • Калій 197 mg 4%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 76 µg 51%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34413 g63 g2,7 g
50 g50 g1726,6 g32 g1,3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5,4 g
250 g250 g86033 g158 g6,7 g

Запитання про продукт «Bread, French, stick or loaf, white, toasted»

Скільки калорій у порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 100 g?

У порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 100 g — 344 ккал, 13 g білків, 63 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 50 g?

У порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 50 g — 172 ккал, 6,6 g білків, 32 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 150 g?

У порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 150 g — 516 ккал, 20 g білків, 95 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 200 g?

У порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 200 g — 688 ккал, 26 g білків, 127 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 250 g?

У порції продукту «Bread, French, stick or loaf, white, toasted» вагою 250 g — 860 ккал, 33 g білків, 158 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини