Знайте, що у вас на тарілці
Bagels, white, toasted
Калорії та харчова цінність
261
калорійkcal на 100 g
Білки9,6 g
Вуглеводи49 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 500 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 36 mg 3%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Селен 9,6 µg 17%
- Йод 39 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 123 g | 4,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bagels, white, toasted»
Скільки калорій у порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 100 g?
У порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 100 g — 261 ккал, 9,6 g білків, 49 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 50 g?
У порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 50 g — 131 ккал, 4,8 g білків, 25 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 150 g?
У порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 150 g — 392 ккал, 14 g білків, 74 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 200 g?
У порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 200 g — 522 ккал, 19 g білків, 98 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 250 g?
У порції продукту «Bagels, white, toasted» вагою 250 g — 653 ккал, 24 g білків, 123 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1122 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
