Знайте, що у вас на тарілці
White pizza, cheese, thin crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 285 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 26 g 10%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,2 g 26%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 3 g —
- Натрій 521 mg 23%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 73 µg 8%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
- Холін 12,5 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 272 mg 21%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 135 mg 3%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 16,9 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 27 g | 14 g |
| 1 порція | 66 g | 188 | 8,2 g | 18 g | 9 g |
| 2 порції | 132 g | 376 | 16 g | 35 g | 18 g |
| ½ порції | 33 g | 94 | 4,1 g | 8,7 g | 4,5 g |
| 3 порції | 198 g | 564 | 25 g | 52 g | 27 g |
| 4 порції | 264 g | 752 | 33 g | 70 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 66 g | 34 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «White pizza, cheese, thin crust»
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 100 g?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 100 g — 285 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 1 порція (66 g)?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 1 порція (66 g) — 188 ккал, 8,2 g білків, 18 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 2 порції (132 g)?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 2 порції (132 g) — 376 ккал, 16 g білків, 35 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою ½ порції (33 g)?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою ½ порції (33 g) — 94 ккал, 4,1 g білків, 8,7 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 3 порції (198 g)?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 3 порції (198 g) — 564 ккал, 25 g білків, 52 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 4 порції (264 g)?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 4 порції (264 g) — 752 ккал, 33 g білків, 70 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 50 g?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 50 g — 143 ккал, 6,2 g білків, 13 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 150 g?
У порції продукту «White pizza, cheese, thin crust» вагою 150 g — 428 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58107205 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
