Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, extra cheese, thin crust

Калорії та харчова цінність

268
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи30 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 268 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 4,9 g 24%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 549 mg 24%
  • Холестерин 20 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 77 µg 9%
  • Вітамін C 1,3 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Вітамін K 6,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 89 µg 22%
  • Вітамін B12 0,45 µg 19%
  • Холін 16 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 216 mg 17%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 порція66 g1778 g20 g6,8 g
2 порції132 g35416 g39 g14 g
½ порції33 g884 g9,7 g3,4 g
3 порції198 g53124 g58 g20 g
4 порції264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Запитання про продукт «Pizza, extra cheese, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 100 g — 268 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 1 порція (66 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 1 порція (66 g) — 177 ккал, 8 g білків, 20 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 2 порції (132 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 2 порції (132 g) — 354 ккал, 16 g білків, 39 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою ½ порції (33 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою ½ порції (33 g) — 88 ккал, 4 g білків, 9,7 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 3 порції (198 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 3 порції (198 g) — 531 ккал, 24 g білків, 58 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 4 порції (264 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 4 порції (264 g) — 708 ккал, 32 g білків, 78 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 50 g — 134 ккал, 6 g білків, 15 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thin crust» вагою 150 g — 402 ккал, 18 g білків, 44 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини