Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, extra cheese, thick crust

Калорії та харчова цінність

272
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи30 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 272 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 547 mg 24%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 75 µg 8%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Вітамін K 9,6 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 102 µg 26%
  • Вітамін B12 0,38 µg 16%
  • Холін 16,3 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 203 mg 16%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 224 mg 18%
  • Калій 167 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 18,5 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27211 g30 g11 g
1 порція99 g26911 g29 g11 g
2 порції198 g53923 g59 g22 g
½ порції49,5 g1355,6 g15 g5,4 g
3 порції297 g80834 g88 g33 g
4 порції396 g107745 g118 g44 g
50 g50 g1365,7 g15 g5,5 g
150 g150 g40817 g45 g17 g
200 g200 g54423 g60 g22 g
250 g250 g68029 g74 g28 g

Запитання про продукт «Pizza, extra cheese, thick crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 100 g — 272 ккал, 11 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 1 порція (99 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 1 порція (99 g) — 269 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 2 порції (198 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 2 порції (198 g) — 539 ккал, 23 g білків, 59 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою ½ порції (49,5 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою ½ порції (49,5 g) — 135 ккал, 5,6 g білків, 15 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 3 порції (297 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 3 порції (297 g) — 808 ккал, 34 g білків, 88 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 4 порції (396 g)?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 4 порції (396 g) — 1077 ккал, 45 g білків, 118 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 50 g — 136 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, extra cheese, thick crust» вагою 150 g — 408 ккал, 17 g білків, 45 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106260 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини