Знайте, що у вас на тарілці
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 240 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 9,5 g 12%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 490 mg 21%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61 µg 7%
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 9 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
- Холін 15,9 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 158 mg 12%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Селен 16,4 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,5 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 порція | 110 g | 264 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 2 порції | 220 g | 528 | 21 g | 60 g | 21 g |
| ½ порції | 55 g | 132 | 5,2 g | 15 g | 5,2 g |
| 3 порції | 330 g | 792 | 31 g | 90 g | 31 g |
| 4 порції | 440 g | 1056 | 42 g | 120 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 68 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 100 g — 240 ккал, 9,5 g білків, 27 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 1 порція (110 g)?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 1 порція (110 g) — 264 ккал, 11 g білків, 30 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 2 порції (220 g)?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 2 порції (220 g) — 528 ккал, 21 g білків, 60 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою ½ порції (55 g)?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою ½ порції (55 g) — 132 ккал, 5,2 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 3 порції (330 g)?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 3 порції (330 g) — 792 ккал, 31 g білків, 90 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 4 порції (440 g)?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 4 порції (440 g) — 1056 ккал, 42 g білків, 120 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 50 g — 120 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust» вагою 150 g — 360 ккал, 14 g білків, 41 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106350 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
