Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 234 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61 µg 7%
- Вітамін C 5,9 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
- Холін 15,1 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 164 mg 13%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 17,2 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 1 порція | 73 g | 171 | 7,3 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 порції | 146 g | 342 | 15 g | 40 g | 12 g |
| ½ порції | 36,5 g | 85 | 3,6 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 порції | 219 g | 512 | 22 g | 61 g | 18 g |
| 4 порції | 292 g | 683 | 29 g | 81 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 20 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 25 g | 69 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g — 234 ккал, 10 g білків, 28 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (73 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (73 g) — 171 ккал, 7,3 g білків, 20 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (146 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (146 g) — 342 ккал, 15 g білків, 40 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (36,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (36,5 g) — 85 ккал, 3,6 g білків, 10 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (219 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (219 g) — 512 ккал, 22 g білків, 61 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (292 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (292 g) — 683 ккал, 29 g білків, 81 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g — 117 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g — 351 ккал, 15 g білків, 42 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106320 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
