Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 484 mg 21%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63 µg 7%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 85 µg 21%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 170 mg 13%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 17,9 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 10 g | 29 g | 8,7 g |
| 1 порція | 97 g | 235 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 2 порції | 194 g | 469 | 20 g | 55 g | 17 g |
| ½ порції | 48,5 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 3 порції | 291 g | 704 | 30 g | 83 g | 25 g |
| 4 порції | 388 g | 939 | 40 g | 111 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,2 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 21 g | 57 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 26 g | 71 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 100 g — 242 ккал, 10 g білків, 29 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 1 порція (97 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 1 порція (97 g) — 235 ккал, 10 g білків, 28 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 2 порції (194 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 2 порції (194 g) — 469 ккал, 20 g білків, 55 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою ½ порції (48,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою ½ порції (48,5 g) — 117 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 3 порції (291 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 3 порції (291 g) — 704 ккал, 30 g білків, 83 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 4 порції (388 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 4 порції (388 g) — 939 ккал, 40 g білків, 111 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 50 g — 121 ккал, 5,2 g білків, 14 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 150 g — 363 ккал, 16 g білків, 43 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106325 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
