Знайте, що у вас на тарілці

Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Калорії та харчова цінність

265
калорійkcal на 100 g
Білки6,4 g
Вуглеводи15 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 265 kcal —
  • Білки 6,4 g 13%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 11 g 54%
  • Клітковина 1,8 g 7%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 375 mg 16%
  • Холестерин 30,2 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 166 µg 18%
  • Вітамін C 13,9 mg 15%
  • Вітамін D 0,94 µg 5%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 11,7 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 21,8 µg 5%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 172 mg 13%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 159 mg 13%
  • Калій 257 mg 5%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Мідь 0,24 mg 27%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 11,9 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2656,4 g15 g20 g
50 g50 g1333,2 g7,3 g9,9 g
150 g150 g3989,6 g22 g30 g
200 g200 g53013 g29 g40 g
250 g250 g66316 g36 g50 g

Запитання про продукт «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough»

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 100 g?

У порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 100 g — 265 ккал, 6,4 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 50 g?

У порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 50 g — 133 ккал, 3,2 g білків, 7,3 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 150 g?

У порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 150 g — 398 ккал, 9,6 g білків, 22 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 200 g?

У порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 200 g — 530 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 250 g?

У порції продукту «Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough» вагою 250 g — 663 ккал, 16 g білків, 36 g вуглеводів і 50 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3717 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини