Знайте, що у вас на тарілці

Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Калорії та харчова цінність

170
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 170 kcal —
  • Білки 30 g 60%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 227 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 14 mg 88%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 3,3 µg 138%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Фосфор 229 mg 18%
  • Калій 235 mg 5%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Селен 18 µg 33%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17030 g0 g5,5 g
50 g50 g8515 g0 g2,7 g
150 g150 g25545 g0 g8,2 g
200 g200 g34060 g0 g11 g
250 g250 g42575 g0 g14 g

Запитання про продукт «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag»

Скільки калорій у порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 100 g?

У порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 100 g — 170 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 50 g?

У порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 50 g — 85 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 150 g?

У порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 150 g — 255 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 200 g?

У порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 200 g — 340 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 250 g?

У порції продукту «Turkey, lean & fat, roasted in oven bag» вагою 250 g — 425 ккал, 75 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M373 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини