Знайте, що у вас на тарілці
Цикорій
Калорії та харчова цінність
блідий сорт, варений у несолоній воді
7
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи2,1 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 7 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калій 110 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,3 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Цикорій»
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 100 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 100 g — 7 ккал, 0,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 50 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 50 g — 4 ккал, 0,3 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 150 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 150 g — 11 ккал, 0,9 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 200 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 200 g — 14 ккал, 1,2 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 250 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 250 g — 18 ккал, 1,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-586 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
