Знайте, що у вас на тарілці
Цикорій
Калорії та харчова цінність
блідий сорт, сирий
11
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи2,8 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 11 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,3 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,5 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,8 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,3 g | 7 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Цикорій»
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 100 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 100 g — 11 ккал, 0,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 50 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 50 g — 6 ккал, 0,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 150 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 150 g — 17 ккал, 0,8 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 200 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 200 g — 22 ккал, 1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цикорій» вагою 250 g?
У порції продукту «Цикорій» вагою 250 g — 28 ккал, 1,3 g білків, 7 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
