Знайте, що у вас на тарілці
Селера
Калорії та харчова цінність
зварений у несоленій воді
5
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи0,8 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 5 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 43 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,03 mg 0%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 170 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Йод 0,62 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Селера»
Скільки калорій у порції продукту «Селера» вагою 100 g?
У порції продукту «Селера» вагою 100 g — 5 ккал, 0,3 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Селера» вагою 50 g?
У порції продукту «Селера» вагою 50 g — 3 ккал, 0,2 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Селера» вагою 150 g?
У порції продукту «Селера» вагою 150 g — 8 ккал, 0,5 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Селера» вагою 200 g?
У порції продукту «Селера» вагою 200 g — 10 ккал, 0,6 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Селера» вагою 250 g?
У порції продукту «Селера» вагою 250 g — 13 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-637 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
