Знайте, що у вас на тарілці
Цибулеві кільця
Калорії та харчова цінність
cracker barrel, товсто нарізаний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 463 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 36,1 µg 30%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,86 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,53 mg 23%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 4,8 g | 39 g | 16 g |
| 1 порція | 261 g | 853 | 13 g | 101 g | 42 g |
| 2 порції | 522 g | 1707 | 25 g | 202 g | 84 g |
| ½ порції | 130,5 g | 427 | 6,2 g | 51 g | 21 g |
| 3 порції | 783 g | 2560 | 37 g | 303 g | 125 g |
| 4 порції | 1044 g | 3414 | 50 g | 405 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,4 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 7,2 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 9,6 g | 78 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 12 g | 97 g | 40 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цибулеві кільця»
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 100 g — 327 ккал, 4,8 g білків, 39 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 1 порція (261 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 1 порція (261 g) — 853 ккал, 13 g білків, 101 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 2 порції (522 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 2 порції (522 g) — 1707 ккал, 25 g білків, 202 g вуглеводів і 84 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою ½ порції (130,5 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою ½ порції (130,5 g) — 427 ккал, 6,2 g білків, 51 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 3 порції (783 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 3 порції (783 g) — 2560 ккал, 37 g білків, 303 g вуглеводів і 125 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 4 порції (1044 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 4 порції (1044 g) — 3414 ккал, 50 g білків, 405 g вуглеводів і 167 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 50 g — 164 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 150 g — 491 ккал, 7,2 g білків, 58 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169021 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
