Знайте, що у вас на тарілці
Цибулеві кільця
Калорії та харчова цінність
ресторан, сімейний стиль
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 356 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 692 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 42,6 µg 36%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 5 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 порція | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 порції | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ порції | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 порції | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 порції | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цибулеві кільця»
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 100 g — 356 ккал, 4,9 g білків, 38 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 1 порція (259 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 1 порція (259 g) — 922 ккал, 13 g білків, 99 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 2 порції (518 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 2 порції (518 g) — 1844 ккал, 25 g білків, 198 g вуглеводів і 100 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою ½ порції (129,5 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою ½ порції (129,5 g) — 461 ккал, 6,3 g білків, 49 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 3 порції (777 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 3 порції (777 g) — 2766 ккал, 38 g білків, 296 g вуглеводів і 150 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 4 порції (1036 g)?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 4 порції (1036 g) — 3688 ккал, 51 g білків, 395 g вуглеводів і 200 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 50 g — 178 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибулеві кільця» вагою 150 g — 534 ккал, 7,3 g білків, 57 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
