Знайте, що у вас на тарілці
Теляча корейка
Калорії та харчова цінність
на грилі / обсмажене на сковороді
171
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири6,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 171 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
Мінерали
- Залізо 1 mg 6%
- Цинк 7,6 mg 69%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 17 g |
Запитання про продукт «Теляча корейка»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча корейка» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча корейка» вагою 100 g — 171 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча корейка» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча корейка» вагою 50 g — 86 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча корейка» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча корейка» вагою 150 g — 257 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча корейка» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча корейка» вагою 200 g — 342 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча корейка» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча корейка» вагою 250 g — 428 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6512 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
