Знайте, що у вас на тарілці
Сир кварк
Калорії та харчова цінність
напівжирний
77
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи4 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир кварк»
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 77 ккал, 7,5 g білків, 4 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 39 ккал, 3,8 g білків, 2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 116 ккал, 11 g білків, 6 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 154 ккал, 15 g білків, 8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 193 ккал, 19 g білків, 10 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 306 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
