Знайте, що у вас на тарілці
Сир кварк
Калорії та харчова цінність
20% жиру в сухій речовині
110
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи3 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
Запитання про продукт «Сир кварк»
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 110 ккал, 12 g білків, 3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 55 ккал, 6,1 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 165 ккал, 18 g білків, 4,6 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 220 ккал, 25 g білків, 6,1 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 275 ккал, 31 g білків, 7,6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) M713300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
