Знайте, що у вас на тарілці
Сир кварк
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом жиру, без лактози
57
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир кварк»
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 57 ккал, 9,8 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 29 ккал, 4,9 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 86 ккал, 15 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 114 ккал, 20 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 143 ккал, 25 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 5538 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
