Знайте, що у вас на тарілці

Сир кварк

Калорії та харчова цінність

50% жиру в сухій речовині

178

калорійkcal на 100 g

Білки8,3 g

Вуглеводи2,9 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	178	8,3 g	2,9 g	15 g
50 g	50 g	89	4,2 g	1,5 g	7,3 g
150 g	150 g	267	13 g	4,4 g	22 g
200 g	200 g	356	17 g	5,8 g	29 g
250 g	250 g	445	21 g	7,3 g	36 g

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 178 ккал, 8,3 g білків, 2,9 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 89 ккал, 4,2 g білків, 1,5 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 267 ккал, 13 g білків, 4,4 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 356 ккал, 17 g білків, 5,8 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 445 ккал, 21 g білків, 7,3 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) M713700 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини