Знайте, що у вас на тарілці

Сир кварк

Калорії та харчова цінність

40% жиру в сухій речовині

159

калорійkcal на 100 g

Білки11 g

Вуглеводи2,6 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	159	11 g	2,6 g	11 g
50 g	50 g	80	5,4 g	1,3 g	5,7 g
150 g	150 g	239	16 g	3,9 g	17 g
200 g	200 g	318	22 g	5,2 g	23 g
250 g	250 g	398	27 g	6,5 g	29 g

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 159 ккал, 11 g білків, 2,6 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 80 ккал, 5,4 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 239 ккал, 16 g білків, 3,9 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 318 ккал, 22 g білків, 5,2 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 398 ккал, 27 g білків, 6,5 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) M713500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини