Знайте, що у вас на тарілці

Кварк

Калорії та харчова цінність

7 % жиру

108

калорійkcal на 100 g

Білки7 g

Вуглеводи4 g

Жири7,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	108	7 g	4 g	7,1 g
50 g	50 g	54	3,5 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	162	11 g	6 g	11 g
200 g	200 g	216	14 g	8 g	14 g
250 g	250 g	270	18 g	10 g	18 g

Скільки калорій у порції продукту «Кварк» вагою 100 g?

У порції продукту «Кварк» вагою 100 g — 108 ккал, 7 g білків, 4 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кварк» вагою 50 g?

У порції продукту «Кварк» вагою 50 g — 54 ккал, 3,5 g білків, 2 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кварк» вагою 150 g?

У порції продукту «Кварк» вагою 150 g — 162 ккал, 11 g білків, 6 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кварк» вагою 200 g?

У порції продукту «Кварк» вагою 200 g — 216 ккал, 14 g білків, 8 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кварк» вагою 250 g?

У порції продукту «Кварк» вагою 250 g — 270 ккал, 18 g білків, 10 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: mvt 01.226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини