Знайте, що у вас на тарілці
Сир кварк
Калорії та харчова цінність
жирний
118
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи3,6 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 5,2 g 26%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир кварк»
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 118 ккал, 7,5 g білків, 3,6 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 59 ккал, 3,8 g білків, 1,8 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 177 ккал, 11 g білків, 5,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 236 ккал, 15 g білків, 7,2 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 295 ккал, 19 g білків, 9 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 307 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
