Знайте, що у вас на тарілці
Сир кварк
Калорії та харчова цінність
10% жиру
152
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи2,9 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
Запитання про продукт «Сир кварк»
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 152 ккал, 13 g білків, 2,9 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 76 ккал, 6,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 228 ккал, 19 g білків, 4,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 304 ккал, 25 g білків, 5,8 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 380 ккал, 32 g білків, 7,3 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: slv 76 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
