Знайте, що у вас на тарілці

Сир кварк

Калорії та харчова цінність

з низьким вмістом жиру

калорійkcal на 100 g

Білки8,4 g

Вуглеводи3,8 g

Жири0 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи
100 g	100 g	51	8,4 g	3,8 g
50 g	50 g	26	4,2 g	1,9 g
150 g	150 g	77	13 g	5,7 g
200 g	200 g	102	17 g	7,6 g
250 g	250 g	128	21 g	9,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 100 g — 51 ккал, 8,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 50 g — 26 ккал, 4,2 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 150 g — 77 ккал, 13 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 200 g — 102 ккал, 17 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир кварк» вагою 250 g — 128 ккал, 21 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 305 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини