Знайте, що у вас на тарілці
Сушені груші
Калорії та харчова цінність
207
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи52 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 207 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 0,5 g 1%
- Клітковина 8,3 g 30%
- Цукри 52 g —
- Натрій 15 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калій 750 mg 16%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Сушені груші»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені груші» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені груші» вагою 100 g — 207 ккал, 1,6 g білків, 52 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені груші» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені груші» вагою 50 g — 104 ккал, 0,8 g білків, 26 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені груші» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені груші» вагою 150 g — 311 ккал, 2,4 g білків, 79 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені груші» вагою 200 g?
У порції продукту «Сушені груші» вагою 200 g — 414 ккал, 3,2 g білків, 105 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені груші» вагою 250 g?
У порції продукту «Сушені груші» вагою 250 g — 518 ккал, 4 g білків, 131 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-196 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
