Знайте, що у вас на тарілці

Суміш горіхів та сухофруктів

Калорії та харчова цінність

без додавання солі

493
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи51 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 493 kcal —
  • Білки 8,3 g 17%
  • Вуглеводи 51 g 19%
  • Жири 26 g 34%
  • Насичені жири 5,1 g 25%
  • Клітковина 6,4 g 23%
  • Цукри 7 g —
  • Натрій 117 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 6,8 mg 45%

Мінерали

  • Кальцій 160 mg 12%
  • Залізо 4 mg 22%
  • Магній 121 mg 29%
  • Калій 712 mg 15%
  • Цинк 2 mg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4938,3 g51 g26 g
50 g50 g2474,1 g26 g13 g
150 g150 g74012 g77 g40 g
200 g200 g98617 g102 g53 g
250 g250 g123321 g128 g66 g

Запитання про продукт «Суміш горіхів та сухофруктів»

Скільки калорій у порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 100 g?

У порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 100 g — 493 ккал, 8,3 g білків, 51 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 50 g?

У порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 50 g — 247 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 150 g?

У порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 150 g — 740 ккал, 12 g білків, 77 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 200 g?

У порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 200 g — 986 ккал, 17 g білків, 102 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 250 g?

У порції продукту «Суміш горіхів та сухофруктів» вагою 250 g — 1233 ккал, 21 g білків, 128 g вуглеводів і 66 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15048 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини