Знайте, що у вас на тарілці

Fruit mix, dried

Калорії та харчова цінність

304
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи68 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 304 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 5,6 g 20%
  • Цукри 68 g —
  • Натрій 78 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 64 mg 5%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 530 mg 11%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 1,7 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3042,3 g68 g0,9 g
50 g50 g1521,2 g34 g0,5 g
150 g150 g4563,5 g102 g1,4 g
200 g200 g6084,6 g136 g1,8 g
250 g250 g7605,8 g170 g2,3 g

Запитання про продукт «Fruit mix, dried»

Скільки калорій у порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 100 g — 304 ккал, 2,3 g білків, 68 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 50 g — 152 ккал, 1,2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 150 g — 456 ккал, 3,5 g білків, 102 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 200 g — 608 ккал, 4,6 g білків, 136 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Fruit mix, dried» вагою 250 g — 760 ккал, 5,8 g білків, 170 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L196 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини