Знайте, що у вас на тарілці
Salted nut and dried fruit mix
Калорії та харчова цінність
455
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи26 g
Жири30 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 455 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 7,6 g 27%
- Цукри 21 g —
- Натрій 778 mg 34%
- Холестерин 0,02 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,1 µg 1%
- Вітамін C 0,79 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 6,1 mg 41%
- Вітамін K 7,3 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 69,3 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 66,7 mg 5%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 142 mg 34%
- Фосфор 267 mg 21%
- Калій 648 mg 14%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,87 mg 96%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 54,5 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 26 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,4 g | 13 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 39 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 34 g | 52 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 65 g | 74 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salted nut and dried fruit mix»
Скільки калорій у порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 100 g?
У порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 100 g — 455 ккал, 17 g білків, 26 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 50 g?
У порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 50 g — 228 ккал, 8,4 g білків, 13 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 150 g?
У порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 150 g — 683 ккал, 25 g білків, 39 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 200 g?
У порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 200 g — 910 ккал, 34 g білків, 52 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 250 g?
У порції продукту «Salted nut and dried fruit mix» вагою 250 g — 1138 ккал, 42 g білків, 65 g вуглеводів і 74 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30664 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
