Знайте, що у вас на тарілці

картопля нуазет

Калорії та харчова цінність

заморожений, сирий

179
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи25 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 373 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 10,5 mg 12%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 28 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 25,2 mg 2%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 27,9 mg 7%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 550 mg 12%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1792,4 g25 g7 g
50 g50 g901,2 g13 g3,5 g
150 g150 g2693,7 g38 g11 g
200 g200 g3584,9 g51 g14 g
250 g250 g4486,1 g63 g18 g

Запитання про продукт «картопля нуазет»

Скільки калорій у порції продукту «картопля нуазет» вагою 100 g?

У порції продукту «картопля нуазет» вагою 100 g — 179 ккал, 2,4 g білків, 25 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопля нуазет» вагою 50 g?

У порції продукту «картопля нуазет» вагою 50 g — 90 ккал, 1,2 g білків, 13 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопля нуазет» вагою 150 g?

У порції продукту «картопля нуазет» вагою 150 g — 269 ккал, 3,7 g білків, 38 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопля нуазет» вагою 200 g?

У порції продукту «картопля нуазет» вагою 200 g — 358 ккал, 4,9 g білків, 51 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопля нуазет» вагою 250 g?

У порції продукту «картопля нуазет» вагою 250 g — 448 ккал, 6,1 g білків, 63 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини