Знайте, що у вас на тарілці
Solha frita
Калорії та харчова цінність
147
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи8,9 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 147 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Схожі продукти
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Solha frita»
Скільки калорій у порції продукту «Solha frita» вагою 100 g?
У порції продукту «Solha frita» вагою 100 g — 147 ккал, 23 g білків, 8,9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Solha frita» вагою 50 g?
У порції продукту «Solha frita» вагою 50 g — 74 ккал, 12 g білків, 4,5 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Solha frita» вагою 150 g?
У порції продукту «Solha frita» вагою 150 g — 221 ккал, 35 g білків, 13 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Solha frita» вагою 200 g?
У порції продукту «Solha frita» вагою 200 g — 294 ккал, 46 g білків, 18 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Solha frita» вагою 250 g?
У порції продукту «Solha frita» вагою 250 g — 368 ккал, 58 g білків, 22 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: portfir 1155 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини