Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 209 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 40 g 15%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 7,3 g 26%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 471 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,78 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 4,1 µg 14%
- Фолат (B9) 26,1 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 25,3 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 41,2 mg 10%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 1,2 mg 51%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 26,6 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 40 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,7 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 60 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 11 g | 80 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13 g | 100 g | 3,6 g |
Схожі продукти
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 100 g — 209 ккал, 5,4 g білків, 40 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 50 g — 104 ккал, 2,7 g білків, 20 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 150 g — 313 ккал, 8 g білків, 60 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 200 g — 417 ккал, 11 g білків, 80 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced» вагою 250 g — 521 ккал, 13 g білків, 100 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1420 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
