Знайте, що у вас на тарілці
Тістечко-снек
Калорії та харчова цінність
не шоколадний, з глазур'ю або начинкою, з низьким вмістом жиру, з додаванням клітковини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 412 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 59 g 22%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 15 g 53%
- Цукри 30 g —
- Натрій 316 mg 14%
- Холестерин 93 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 6,3 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 75 µg 19%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 85,8 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 223 mg 17%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 73 mg 2%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 22,1 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,7 g | 59 g | 11 g |
| 1 порція | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 порції | 54 g | 222 | 2 g | 32 g | 6 g |
| ½ порції | 13,5 g | 56 | 0,5 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 порції | 81 g | 334 | 3 g | 48 g | 9 g |
| 4 порції | 108 g | 445 | 4 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 30 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5,6 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7,4 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9,3 g | 149 g | 28 g |
Запитання про продукт «Тістечко-снек»
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 100 g?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 100 g — 412 ккал, 3,7 g білків, 59 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 1 порція (27 g)?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 1 порція (27 g) — 111 ккал, 1 g білків, 16 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 2 порції (54 g)?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 2 порції (54 g) — 222 ккал, 2 g білків, 32 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою ½ порції (13,5 g)?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою ½ порції (13,5 g) — 56 ккал, 0,5 g білків, 8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 3 порції (81 g)?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 3 порції (81 g) — 334 ккал, 3 g білків, 48 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 4 порції (108 g)?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 4 порції (108 g) — 445 ккал, 4 g білків, 64 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 50 g?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 50 g — 206 ккал, 1,9 g білків, 30 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тістечко-снек» вагою 150 g?
У порції продукту «Тістечко-снек» вагою 150 g — 618 ккал, 5,6 g білків, 89 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171839 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
