Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp, boiled, without salt
Калорії та харчова цінність
73
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 164 mg 7%
- Холестерин 158 mg 53%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,8 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 4,4 mg 30%
- Вітамін K 0,19 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 16,1 µg 4%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 64,4 mg 5%
- Залізо 4 mg 22%
- Магній 24,4 mg 6%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калій 77,8 mg 2%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 23,3 µg 42%
- Йод 233 µg 156%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,2 g |
Схожі продукти
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Shrimp66 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp, boiled, without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 100 g — 73 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 50 g — 37 ккал, 8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 150 g — 110 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 200 g — 146 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Shrimp, boiled, without salt» вагою 250 g — 183 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32202 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
