Знайте, що у вас на тарілці

Shrimp, boiled, shell removed

Калорії та харчова цінність

68
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 68 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 672 mg 29%
  • Холестерин 151 mg 50%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4 mg 27%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Біотин (B7) 0,72 µg 2%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 2,1 µg 85%
  • Холін 80,9 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 43,7 mg 3%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 22,3 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калій 53,5 mg 1%
  • Цинк 0,78 mg 7%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 7,6 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g6815 g0 g0,8 g
50 g50 g347,5 g0 g0,4 g
150 g150 g10123 g0 g1,2 g
200 g200 g13530 g0 g1,7 g
250 g250 g16938 g0 g2,1 g

Запитання про продукт «Shrimp, boiled, shell removed»

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 100 g?

У порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 100 g — 68 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 50 g?

У порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 50 g — 34 ккал, 7,5 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 150 g?

У порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 150 g — 101 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 200 g?

У порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 200 g — 135 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 250 g?

У порції продукту «Shrimp, boiled, shell removed» вагою 250 g — 169 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 518 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини