Знайте, що у вас на тарілці

Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen

Калорії та харчова цінність

68
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 68 kcal —
  • Білки 16 g 31%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 412 mg 18%
  • Холестерин 145 mg 48%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,1 µg 4%
  • Вітамін B12 1,4 µg 58%
  • Холін 80,9 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 71,6 mg 6%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 29,8 mg 7%
  • Фосфор 199 mg 16%
  • Калій 104 mg 2%
  • Цинк 0,97 mg 9%
  • Мідь 0,22 mg 24%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 29,5 µg 54%
  • Йод 26,5 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g6816 g0 g0,6 g
50 g50 g347,8 g0 g0,3 g
150 g150 g10224 g0 g0,9 g
200 g200 g13631 g0 g1,2 g
250 g250 g17039 g0 g1,5 g

Запитання про продукт «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 100 g — 68 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 50 g — 34 ккал, 7,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 150 g — 102 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 200 g — 136 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen» вагою 250 g — 170 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1548 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини